CROSSFIT
MONTLUçon
CROSSFIT
Ne cherche plus, tu as trouvé ta NOUVELLE ADDICTION !
CrossFit Montluçon c’est un espace de 300m² situé dans Montluçon, entièrement dédié à la pratique du CrossFit.
Tu vas ramer, sauter, déplacer des objets… en bref pratiquer des mouvements fonctionnels afin d’améliorer ta santé.
Nous t’offrons du coaching, de la convivialité, de l’écoute ainsi que l’adhésion à une grande communauté.
Qui Peut Pratiquer ?
Peu importe votre morphologie ou encore votre âge, le CrossFit est accessible à tous. Le coach adapte les entrainements, les mouvements ainsi que les charges au niveau de chacun.
Il sera la pour vous coacher, vous accompagner, s’assurer que chaque mouvement soit effectué de manière sécuritaire et garantir votre progression.
Pourquoi Nous ?
CrossFit Montluçon sera la seule salle de CrossFit du département.
Tu évolueras avec des coaches qualifiés, passionnés, qui pratiquent la discipline en compétition. Et surtout, tu rejoindras une communauté basée sur l’entraide, le partage et la bonne humeur.
La séance d’essai
La partie principale de la séance d’essai comprend souvent une introduction aux mouvements de base du CrossFit. Les coachs démontrent soigneusement des exercices tels que les squats, les deadlifts, les tractions et les burpees, veillant à corriger la posture et à expliquer l’importance de l’exécution correcte. C’est un moment d’apprentissage où les participants absorbent non seulement les techniques, mais aussi l’esprit d’entraide qui règne dans la communauté CrossFit.
Le point culminant de la séance est le WOD, un défi intensif qui met à l’épreuve l’endurance, la force et la détermination. Les participants se lancent ensemble dans l’exercice, encouragés par les coachs et soutenus par les autres membres. C’est une expérience collective où chacun pousse ses limites tout en bénéficiant de l’énergie positive de la salle.
En fin de séance, les coachs prennent le temps de discuter avec les participants, répondant à leurs questions, évaluant leur niveau de confort et discutant de leurs objectifs personnels. La séance d’essai n’est pas seulement une initiation à l’entraînement physique, mais aussi une introduction à la communauté CrossFit. Les nouveaux venus repartent souvent avec un sentiment d’accomplissement, une motivation renouvelée et, souvent, l’envie de revenir pour explorer davantage les avantages de cette discipline complète et stimulante.
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Horaires
Horaires :
Lundi : 09:00–14:00, 16:00–21:00
Mardi : 09:00–14:00, 16:00–21:00
Mercredi : 09:00–14:00, 16:00–21:00
Jeudi : 09:00–14:00, 16:00–21:00
Vendredi : 09:00–14:00, 16:00–21:00
Samedi : 09:00–13:00
Dimanche : fermé